ÀϺ»ÀÇ ´Ùµµ (1)

ÀϺ»ÀÇ ´Ùµµ (1)
³¯Â¥ : 2009-04-09 16:04:16 ±Û¾´ÀÌ : µµ²¿¸ð Á¶È¸¼ö: 658

ÀϺ»ÀÇ ´Ùµµ (1)


1. °³¿ä

´Ùµµ¶ó ÇÔÀº »çÀüÀû Àǹ̷ΠÂ÷¸¦ ´ÞÀ̰ųª ¸¶½Ç ¶§ÀÇ ¹æ½ÄÀ̳ª ¿¹ÀǹüÀýÀÔ´Ï´Ù.
ÀϺ»ÀÇ ´Ùµµ´Â Áß±¹½Ä, Çѱ¹½Ä°ú ¶Ç ´Ù¸¥ ÇϳªÀÇ ¹®È­·Î½á ¸Å¿ì ÀαâÀÖ°í ÇØ¿ÜÀÇ ¹æ¹®°´À̳ª
¿©Çà°´µé¿¡°Ô ÀϺ»À» ³ªÅ¸³»´Â ±¤¹üÀ§ÇÑ ¹æ¹ý°ú ¹®È­ÀÇ Çϳª·Î½á ÀÚ¸®ÀâÀº À¯¸íÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

´Ùµµ¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëµéÀº »çÀüÀ̳ª ¼­Àû, ÀÎÅÍ³Ý µîÀ» ÅëÇؼ­ ¼Õ½±°Ô ã¾Æ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ ÀϺ»¾îÇб³¿¡¼­´Â ÀÚ±â³×µéÀÇ ¹®È­¸¦ ±³À°Çϴ Ŀ¸®Å§·³ ÁßÀÇ Çϳª·Î <´Ùµµ>¸¦ ³Ö¾î¼­ Çлýµé¿¡°Ô °¡¸£ÃÄÁÝ´Ï´Ù.

ÀÌ°ÍÀº Çѱ¹ÀÇ ´ëÇÐÀ̳ª ȤÀº ´Ù¸¥ °÷¿¡¼­ ¿Ü±¹Àε鿡°Ô Çѱ¹ÀÇ ÀüÅëÂ÷¿¡ ´ëÇؼ­
±âº»ºÎÅÍ, Â÷ÀÇ Á¾·ù, ´Ù±â, ¸¶½Ã´Â ¿ä·É°ú ¹æ¹ý µîÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â °Í°ú ´Ù¸¦¹Ù ¾ø½À´Ï´Ù. 

ÀϺ»ÀÇ ´Ùµµ¿¡ ´ëÇؼ­ ´õ ¸¹Àº °ÍÀ» ¾Ë°íÀÚ ÇϽŴٸé, ÀÎÅͳÝÀ» ÅëÇؼ­ »ìÆ캸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.



2. ÀϺ»ÀÇ ´Ùµµ

ÀÌ°÷¿¡¼­´Â °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ÀϺ»Â÷ÀÇ Á¾·ù¿Í ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇؼ­ °£´ÜÇÏ°Ô ¿Ã¸®°í,
ÇöÁö¿¡¼­ ÃÔ¿µÇÑ »çÁø ¸î ÀåÀ» ÷ºÎÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.


(1) Â÷ÀÇ ±âº»
ÀϺ»¿¡¼­ ¼Õ´ÔÀ» ÃÊ´ëÇÒ ¶§¿¡´Â, ÁÖÀÎÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÑ ÃÖ´ëÇÑÀÇ ¹è·Á¸¦ ÇØ ÁÖ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
°£´ÜÇѵí Çϸ鼭µµ ÀÇ¿Ü·Î ¾î·Æ°í ½É¿ÀÇؼ­ ÃÊ´ëÇÑ »ç¶÷(ÁÖÀÎ)°ú ÃÊ´ë¹ÞÀº ¼Õ´ÔÀÇ ¸¶À½ÀÌ ¼­·Î ÅëÇÏ°í, 
±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â »óÅ°¡ µÇ±æ ¹Ù¶ó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ¡¸ìéñ¨ËïØ¡(´Ùµµ¿¡¼­ ¼Õ´Ô°ú ÁÖÀÎÀÌ ¼­·Î
ÀÏü°¨ÀÌ ¸¸µé¾îÁú Á¤µµ·Î Ãæ½Ç)À̶ó°í ÇÏ¿© ´Ùµµ¿¡¼­´Â ¸Å¿ì ¼ÒÁßÈ÷ ¿©±é´Ï´Ù. 
°°Àº Àǹ̸¦ ³ªÅ¸³»´Â ¸»·Î ¡¸ìéÑ¢ìé会(ÀÏ»ý¿¡ ÇÑ ¹ø¹Û¿¡ ¾ø´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ¼Õ´Ô°ú ÁÖÀÎÀÌ ¼º½É¼ºÀǸ¦ ´ÙÇÑ´Ù´Â ¶æ)¡¹
¶ó´Â °ÍÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

´Ù½Ã ¸»Çϸé, Æò»ý¿¡ ÇÑ ¹ø »ÓÀΠ¸¸³²À̶ó´Â ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¼®À¸·Î, ¼³·É »ì¾Æ°¡¸é¼­ ¿©·¯ ¹øÀ» °°Àº »ç¶÷µéÀÌ ¸ðÀδٰí Çصµ,
¿À´ÃÀÇ ´ÙµµÈ¸´Â ´Ü ÇÑ ¹ø »ÓÀÎ ´ÙµµÈ¸À̱⠶§¹®¿¡, ÁÖÀεµ ¼Õ´Ôµµ ¼­·Î¸¦ ¹è·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í °¡¸£Ä¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áï ´Ù½Ã ¼³¸íÇÏÀÚ¸é, ¸ÅÀÏ ¸¸³ª´Â Ä£±¸¶ó°í ÇÒÁö¶óµµ ¸î¿ù ¸îÀÏ ¸î½Ã¿¡ ¾î¶°ÇÑ Àå¼Ò¿¡¼­ ¸¸³µ´Ù´Â °ÍÀº ´Ù½Ã ¿Ã ¼ö ¾ø´Â
¼ÒÁßÇÑ ÀÚ¸®¶ó´Â ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ¸¶À½ÀÚ¼¼¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ ´Ùµµ´Â ¸Å¿ì Áñ°Å¿î °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¼±Àº, ÈÞ½ÄÀ» Áñ°Ü ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í °¡¸£Ä¨´Ï´Ù.


(2) Â÷ÀÇ Á¾·ù
ÀϺ»¿¡¼­ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸¶¼ÅÁö°í ÀÖ´Â Â÷´Â Å©°Ô ³ª´©¾î 4Á¾·ù°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̰͵éÀº ¸ðµÎ µ¿¹é°úÀÇ »ó·Ï ³·Àº³ª¹« Â÷ÀÇ ÀÙÀ¸·ÎºÎÅÍ Àç¹èÇÕ´Ï´Ù¸¸, Àç¹èÇÏ´Â ÅäÁö·¹æ¹ý, Â÷¸¦ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó
±× Á¾·ù°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù. 

Â÷ ÀÙ¿¡´Â Ÿ´ÑÀ̶ó°í ÇÏ´Â È¿¼Ò°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀ» »êÈ­ ¹ßÈ¿½ÃÅ°´Â °­µµ, ½Ã°£, ¼ø¼­ µîÀÇ ¹æ¹ýµéÀ» ´Þ¸®ÇÏ¿©
Â÷ÀÇ Á¾·ù°¡ ¹Ù²ò´Ï´Ù. ÀÏ¹Ý »ýÂ÷¸¦ ³ìÂ÷¶ó°í ÇÑ´Ù¸é, ¿©¸° ÀÙÀ¸·Î ¸¸µé¾ú´À³Ä, ´Ù Å« ÀÙÀ» »ç¿ëÇß´À³Ä, ¾ó¸¸Å­ ¹ßÈ¿¸¦
½ÃÄ×´À³Ä µî¿¡ ÀÇÇؼ­ ¿±·Ï¼Ò°¡ ºÐÇصǾî È«Â÷°¡ µÇ¸ç, ¹ßÈ¿°¡ °­ÇÒ ¼ö·Ï ´Ù°¥»öÀÌ µË´Ï´Ù.


¹ßÈ¿Â÷
Â÷ ÀÙÀ» ½Ç³» ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ¼ÕÀ¸·Î ºñº­ ¸»¸®¸é¼­ È¿¼Ò¸¦ ÀÛ¿ëÇÏ°Ô ÇØ °¡°øÇÕ´Ï´Ù. 
È«Â÷°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÔ´Ï´Ù.


ºÒ¹ßÈ¿Â÷
Âî°Å³ª ¿­À» °¡¿­Çؼ­ ÀÙ¿¡ ÀÖ´Â È¿¼Ò¸¦ Æı«ÇØ, ¹ßÈ¿¸¦ ¸ØÃß´Â °¡°øÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ °øÁ¤À» °ÅÄ¡¸é ³ì»öÀ» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ÀϺ»¿¡¼­ ¸¶½Ã´Â ³ìÂ÷³ª Áß±¹ÀÇ ¿ëÁ¤Â÷ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÏ¹Ý ³ìÂ÷¶ó°í º¸¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù.


¹Ý¹ßÈ¿Â÷
Â÷ÀÇ ÀÙÀ» ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ¼öºÐÀ» ¾ø¾Ø ÈÄ ¹ßÈ¿½ÃÅ°°í, È¿¼Ò¸¦ È°¼ºÈ­ ÇÑ ÈÄ, ÈÖÀúÀ¸¸é¼­
½Ç³» ¹ßÈ¿½ÃÄÑ Çâ±â¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù. ±×°ÍÀ» ¼Ü¿¡ ³Ö¾î °¡¿­Çϸ鼭 È¿¼Ò¸¦ Æı«½ÃÄÑ ¹ßÈ¿¸¦ ÁßÁö½Ãŵ´Ï´Ù.
¿ì·ÕÂ÷°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÔ´Ï´Ù.


ÈĹßÈ¿Â÷
Â÷ÀÇ ÀÙÀ» ÂǼ­ È¿¼Ò¸¦ Æı«ÇÑ ÈÄ, ´©·è µîÀÇ ±Õ·ù·Î ¹ßÈ¿½ÃÄÑ °¡°øÇÕ´Ï´Ù.
Ư¼öÇÑ Â÷ÀÔ´Ï´Ù. ÇÁ¾Æ¸£Â÷°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 


±âŸ
Áß±¹ÀÇ °íÇüÂ÷, À𽺹ÎÂ÷³ª Çö¹ÌÂ÷ µî°ú °°ÀÌ Â÷ÀÇ ÀÙ¿¡ °¡°øÀ» ÇÑ °ÍÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¸¸®Â÷, »ï¹éÃÊÂ÷ µîÀº Â÷¶ó°í ¸í¸íÇϱâ´Â ÇÏÁö¸¸ Â÷ÀÇ ÀÙÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸¸µé¾îÁø °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.


(3) °¡·çÂ÷ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý
´Ùµµ·Î ¸¶¼ÅÁö´Â Â÷´Â ºÐ¸»·Î µÈ °¡·çÂ÷ÀÔ´Ï´Ù.±× ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.

1. ¿±Â÷¸¦ ¼±º°ÇØ µý´Ù.

 
°¡·çÂ÷¿ëÀÇ Â÷´Â ÂþÀÙÀ» µû±â 2ÁÖ °£ Á¤µµ ÀüºÎÅÍ´Â Á÷»ç ±¤¼±ÀÌ ¸ÂÁö ¾Ê°Ô ÇÑ Â÷¹ç¿¡¼­ Àç¹èµÈ
»õ½Ï¸¸À» ¶¢´Ï´Ù.
2. µý ÀÙÀ» ¾ó·èÁüÀÌ ¾ø°Ô Áõ±â·Î Âó´Ï´Ù.
3. ÀÙÀ» °ð¹Ù·Î °ÇÁ¶½Ãŵ´Ï´Ù. ÀÌ ¿±Â÷¸¦ ȲÂ÷¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
4. ÀÙÀ» ÀÛ°Ô ºÎ¼ö¾î, Áٱ⸦ ¾ø¾Û´Ï´Ù.
5. ÀÙÀ» °ÇÁ¶½ÃÄÑ, ¼±º°ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀ¸·Î ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù.
6. ¸¶¹«¸®Â÷¸¦ ¸Ëµ¹(ȤÀº Àý±¸)µî¿¡ ÄѼ­ °¡·çÂ÷·Î ¸¸µì´Ï´Ù.

£Àº Â÷ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¹ä°ø±â¿¡ ¾à 3.75gÀÇ °¡·çÂ÷¿Í ´õ¿î ¹°À» ³Ö¾î ´Ù¼±À¸·Î °¡´Ùµë¾î, ¸¶½Ã±â¿¡ ÁÁÀº »óÅ·Π´õ¿î ¹°À»
´õÇØ ¸¶½Ê´Ï´Ù. 
¹±Àº Â÷ÀÇ °æ¿ì´Â ¹ä°ø±â¿¡ ¾à 1.8 gÀÇ °¡·çÂ÷¿Í ¶ß°Å¿î ¹°À» ³Ö¾î ´Ù¼±À¸·Î ¼¯¾î °ÅÇ°À» Á¦°ÅÇؼ­ Å« °ÅÇ°ÀÌ ³²Áö ¾Ê°Ô ÇÏ¿©
¸¶½Ê´Ï´Ù.(¡Ø ÀÚ·áÃâó : www.urasenke.or.jp)


º» »çÁøµé°ú ±ÛÀº µµ²¿¸ðÀϺ»À¯ÇÐÀÇ °ø½Ä»çÁøµé°ú ³»¿ëÀ̸ç ÀÓÀÇ·Î º¹»ç ¹× ¿ÜºÎÀ¯ÃâÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.
°³ÀÎÃÊ»ó±Ç ħÇØ ¹× ºÒ¹ýµµ¿ë¿¡ µû¸¥ Ã¥ÀÓ¼ÒÀç·Î ¹®Á¦°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¢Á ȨÆäÀÌÁö : http://www.docomouhak.com/community/reserv.html, hit:169